MJESTO · BIZkoshnica (Jabukovac 37, 10000 Zagreb)
VRIJEME · Subota 11.01.2025 (10-17h)
CIJENA · 65€ do 24.12.; 80€ nakon 24.12. (jednokratno plaćanje prilikom prijave)
MAKSIMALAN BROJ SUDIONIKA/CA · 15

Ovo jednodneva radionica namijenjena je svima koji žele usvojiti nove, pozitivne navike, ali se pritom često suočavaju sosjećajem neuspjeha i razočarenja. Uz podršku IFS pristupa, istražit ćemo kako prevladati unutarnje prepreke i stvoriti održive promjene.

Dođi na radionicu i započni novu godinu dobrim navikama praćenim osjećajem samopouzdanja i vjere u sebe uz pomoć terapijskog pristupa Internal Family Systems.

Radionicu vode Katia Pastorčić i Iva Bubalo.

PROGRAM (kratke pauze bit će integrirane ovisno o potrebama sudionica)

• 10.00-11.15 Upoznavanje i principi rada

• 11.15-12.30 Uvod u Internal Family Systems model, povezivanje s tijelom kroz pokret i dah, rad s dijelovima kroz vođenu meditaciju i tehniku pastelama

• 12.30-13.30 Rad u paru i grupi

• 13.30 - 14.30 PAUZA ZA RUČAK

• 14.30 - 16.15 Dublje upoznavanje jednog dijela, rad u paru i grupi

• 16.15 - 17.00 Integracija, evaluacija i zatvaranje radionice

Ako imaš znatiželju, ovdje možeš pročitati više o terapijskom pristupu Internal Family Systems. Također preporučamo knjigu "U vama nema loših dijelova" začetnika IFS metode Richarda Schwartza koja je nedavno prevedena na hrvatski jezik u sklopu izdavačke kuće Harfa.