MJESTO · BIZkoshnica (Jabukovac 37, 10000 Zagreb)
VRIJEME · Subota 11.01.2024 (10-17h)
CIJENA · 80€ (jednokratno plaćanje prilikom prijave)
MAKSIMALAN BROJ SUDIONIKA/CA · 15
Ovo jednodneva radionica namijenjena je svima koji žele usvojiti nove, pozitivne navike, ali se pritom često suočavaju sosjećajem neuspjeha i razočarenja. Uz podršku IFS pristupa, istražit ćemo kako prevladati unutarnje prepreke i stvoriti održive promjene.
Dođi na radionicu i započni novu godinu dobrim navikama praćenim osjećajem samopouzdanja i vjere u sebe uz pomoć terapijskog pristupa Internal Family Systems.
Radionicu vode Katia Pastorčić i Iva Bubalo.
PROGRAM (kratke pauze bit će integrirane ovisno o potrebama sudionica)
• 10.00-11.15 Upoznavanje i principi rada
• 11.15-12.30 Uvod u Internal Family Systems model, povezivanje s tijelom kroz pokret i dah, rad s dijelovima kroz vođenu meditaciju i tehniku pastelama
• 12.30-13.30 Rad u paru i grupi
• 13.30 - 14.30 PAUZA ZA RUČAK
• 14.30 - 16.15 Dublje upoznavanje jednog dijela, rad u paru i grupi
• 16.15 - 17.00 Integracija, evaluacija i zatvaranje radionice
Ako imaš znatiželju, ovdje možeš pročitati više o terapijskom pristupu Internal Family Systems.
Ova radionica je za tebe ako želiš:
• bolje upoznati svoje unutarnje dijelove – one koji te podržavaju u donošenju pozitivnih promjena, kao i one koji sabotiraju ili odgađaju tvoje nove navike
• sa suosjećanjem se povezati sa svakim od tih dijelova i razumjeti njihovu ulogu u tvom unutarnjem sistemu
• pronaći put do održivih navika koje će te ispunjavati i podržavati na duže staze
Subscribe to my newsletter for updates, announcements and nuggets of wisdom.